2025年– date –

職場にいる「不機嫌オーラ」をまき散らす人──それは、立派なハラスメントです。 機嫌が悪いことを態度で示し、話しかけづらい空気をつくる。これが日常的になると、周囲は神経をすり減らし、仕事のパフォーマンスにも悪影響を与えます。そんな“フキハラ（...

ため息ばかりつく人、あなたの身近にもいませんか？職場の同僚や家族など、明らかに「聞かせるためのため息」を連発する人は、まるで“負のエネルギー”をばらまいているような存在。 こっちの気分まで重くなり、まるで見えない呪いをかけられている気すらし...

突然、何もしていないのに「舌打ち」されたら──。 モヤっとどころか、イラッとしますよね。しかも相手はこちらを見もせず、さも当然のようにその態度。そんな時、「なんで私が我慢しなきゃいけないの？」と感じた経験、ありませんか？　 この記事では、理...

職場や日常生活で、不機嫌をあからさまに表に出す“幼稚な人”に振り回された経験はありませんか？　 些細なことでムスッとしたり、黙り込んだり、態度で不満をぶつけてくるその姿は、大人というよりまるで子ども。こちらは気を遣ってしまい、空気も悪くなり...

あなたの努力や成果を、まるで自分のもののように主張する「手柄を横取りする人」。一度ならまだしも、何度も繰り返されると、怒りや虚しさが積もっていきますよね。 しかし、そんな人には遅かれ早かれ「因果応報」の末路が訪れます。この記事では、手柄を...

「ねえ、それ言わないでって言ったよね？」──口が軽い人に振り回された経験、ありませんか？秘密を漏らされた、陰口を広められた、あるいは職場や人間関係をかき乱された…。 軽はずみな発言の裏には、無自覚な加害性が潜んでいます。この記事では、そんな“...

「これ、やっといてくれる？」と当たり前のように仕事を押し付けてくる人、職場にいませんか？頼られているのではなく、便利屋扱いされているようなその感覚に、モヤモヤと怒りが溜まるばかり。 しかし、強く言い返せない自分にも苛立ってしまう──そんなあ...

「なんで私ばかり…」「どうせ誰もわかってくれない」——そんな言葉を頻繁に口にする“被害者意識が強い人”に、心当たりはありませんか？ 職場や家庭、友人関係でも、こうしたタイプの人が一人いるだけで空気が重くなり、周囲は気を遣い続けて疲弊していきま...

怒鳴る人に遭遇すると、多くの人は「自分が悪かったのかな…」と自信をなくしてしまいます。 しかし、冷静に考えると、怒鳴るという行為そのものが「感情のコントロールができていない証拠」であり、対人関係や職場で信頼を失うリスクが非常に高い行動です...

「この人、優しいんだけど、なぜか話すとすごく疲れる…」 そんな“優しいのに圧がある人”に心当たりはありませんか？言葉は丁寧で表情も柔らかいのに、なぜかプレッシャーを感じたり、断りづらい雰囲気に押しつぶされそうになったり──そうした違和感を「私...